Bevrijdingstraject

Het Bevrijdingstraject bestaat uit 5 ademsessies, waarin je ontdekt hoe je ademhaling je kan bevrijden van lichamelijke, mentale en emotionele klachten. In elke sessie ervaar je een nieuwe ontmoeting met jezelf, waarbij gevoelens, gedachten en emoties zich aandienen. Door bewust met je aandacht te ademen, blijf je in contact met deze ervaringen, waardoor ze lichter worden of zelfs oplossen. Het is een diepe schoonmaak van je innerlijke ruimte!

Na dit traject voel je je helderder, verbeter je ademhaling en algehele gezondheid, en ervaar je minder stress. Je leert hoe je beter kunt voelen en hoe je fysiek, mentaal en emotioneel in balans komt. Hierdoor kun je vanuit je kracht je leven opnieuw vormgeven.

Elke ademsessie biedt nieuwe inzichten en ervaringen, die je ook na dit traject kunt blijven toepassen. Je hebt dan genoeg tools in handen om zelfstandig verder te ademen en een vrijer, bewuster leven te leiden.

Hoe werkt een bevrijdingstraject?

Je bent van harte welkom in mijn Adem Lodge waar we de eerste sessie beginnen met een intakegesprek. We bespreken waar je nu in je leven staat en wat je intentie is voor de sessie.

We starten met oefeningen om je huidige adempatroon te verkennen.  Vervolgens ga je liggen op een matras en beginnen we met de verbonden ademhaling. Gedurende de sessie begeleid ik je met mijn stem en muziek en ondersteun je door druk uit te oefenen op bepaalde punten van je lichaam. Dit helpt om onderdrukte gevoelens en spanningen los te laten en maakt ruimte voor heling.
Alle ervaringen die zich aandienen, zijn welkom.

Na de actieve ademhaling is er ruimte voor integratie. Je kunt delen wat de ademhaling je heeft gebracht en ik geef je ademhalingsoefeningen mee om thuis verder te werken aan het optimaliseren van je adempatroon.

Elke sessie begint met een terugblik op de periode sinds de vorige sessie. Je deelt je ervaringen en bepaalt de intentie waarmee je de volgende sessie ingaat.

Tarief

Het bevrijdingstraject omvat 5 ademsessies en kost €420,00 (vrij van btw). De eerste sessie is inclusief intake, duurt ongeveer 2 uur. De overige 4 sessies nemen ongeveer 90 tot 105 minuten in beslag.

Een afspraak kan tot 24 uur voor de geplande tijd kosteloos worden afgezegd.

Losse vervolgsessies na een traject kosten €80,00.

Contra indicaties

De verbonden ademtechniek is niet voor iedereen op elk moment geschikt. Lees er hier meer over.

—–Ik ben weer meer in balans—–

—–Echt pure magie—–