Verbonden ademsessie
Ontdek de magische kracht van je adem
Verbonden ademsessie
Ontdek de magische kracht van je adem
Verbonden ademsessie
In deze sessie ontdek je hoe je jouw adempatroon kunt optimaliseren en maak je kennis met de techniek van verbonden ademen. Je wordt je bewust van je ademhaling en ervaart hoe deze jou in contact brengt met je innerlijke wereld. Ik begeleid je volledig in dit proces, zodat je kunt ontspannen en loslaten. Na de sessie voel je je rustiger en meer in balans.
Hoe werkt een verbonden ademsessie?
Je bent van harte welkom in mijn Adem Lodge waar we de sessie beginnen met een intakegesprek. We bespreken waar je nu in je leven staat en wat je intentie is voor de sessie.
We starten met oefeningen om je huidige adempatroon te verkennen. Daarna ga je liggen op een matras en beginnen we met de verbonden ademhaling. Gedurende de sessie begeleid ik je met mijn stem en muziek en ondersteun je door druk uit te oefenen op bepaalde punten van je lichaam. Dit helpt om onderdrukte gevoelens en spanningen los te laten en maakt ruimte voor heling.
Alle ervaringen die zich aandienen, zijn welkom. Na de actieve ademhaling is er ruimte voor integratie. Je kunt delen wat de ademhaling je heeft gebracht en ik geef je ademhalingsoefeningen mee om thuis verder te werken aan het optimaliseren van je adempatroon.
Tarief
Een eerste sessie kost €115,00 en duurt ongeveer 2 uur. Een vervolgsessie is €90,00 en duurt ongeveer 1,5 uur. Prijzen zijn vrij van btw.
Een afspraak kan tot 24 uur voor de geplande tijd kosteloos worden afgezegd.
Contra indicaties
De verbonden ademtechniek is niet voor iedereen op elk moment geschikt. Lees er hier meer over.
Eerste verbonden ademsessie
€115,00
Ontdek de magische kracht van je adem
- intakegesprek
- ademanalyse
- verbonden ademen
- ademoefeningen voor thuis
- ± 2 uur
- vervolgsessie van ± 1,5 uur € 90,00
Kies voor blijvende verandering met het Bevrijdingstraject
Wil je echt blijvende verandering ervaren? Dan heb je een aantal sessies nodig. Hoeveel dat er zijn is per persoon verschillend. Je kunt bijvoorbeeld starten met het Bevrijdingstraject van 5 sessies. Je leest er hier meer over.
